우울증1 육아, 임산부, 산후 우울증, 스트래스 증상 및 극복 방법 산후 우울증과 스트레스 증상 및 극복 방법, 임신과 출산은 여성의 인생에서 가장 중요한 전환점 중 하나입니다. 하지만 이 과정에서 많은 여성들이 신체적, 정신적 변화로 인해 산후 우울증과 스트레스를 경험하게 됩니다. 아래에서는 산후 우울증과 스트레스의 증상 및 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 산후 우울증이란?산후 우울증은 출산 후 2주에서 6개월 이내에 나타나는 우울증으로, 약 10~20%의 임산부가 경험합니다. 이는 단순히 기분이 저조한 상태가 아니라, 신체적, 정서적, 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 심각한 정신 건강 문제입니다.주요 증상이유 없는 슬픔과 눈물수면 부족 또는 과도한 수면피로감과 무기력집중력 저하식욕 감소 또는 폭식아기에 대한 죄책감 또는 무관심자신에 대한 무가치감.. 2024. 12. 21. 이전 1 다음
